مواد غذایی ارگانیک آرون

سبزی پلو

سبزی پلو که همراه ماهی خوراک مخصوص شب عید ایرانی ها که با نام بردنش بوی نوروز به مشام می رسد ترکیبی از برنج و سبزی مخصوص پلو و سیر تازه هست که مختص فصل بهار می باشد .

سبزی پلو معمولا همراه با ماهی ، مرغ و کوکو سبزی سرو می شود .

در ادامه به آموزش این پلوی ایرانی خوش عطر و طعم برای چهار نفر می پردازیم .

مواد لازم :

برنج ۲ پیمانه

سبزی پلوئی خرد شده یک پیمانه

سیر تازه یک بوته

روغن و نمک به میزان لازم

سیب زمینی یا کاهو جهت ته دیگ

دستور پخت سبزی پلو :

 

ابتدا برنج را با آب و نمک به مدت دو ساعت می خیسانیم .

سبزی و سیر خرد شده را همراه مقدار کمی روغن و اندکی تفت می دهیم تا بوی سیر به مشام برسد .

نکته :

سبزی پلویی شامل تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز می باشد . سبزی پلویی نباید به اندازه قورمه سبزی ریز خرد شود .

البته در مناطق مختلف ایران سبزی پلو با سبزیهای محلی هم درست می شود که بسیار طعم خاص و مطبوعی دارد .

سبزی پلویی

۴ پیمانه آب را می جوشانیم و برنج خیس شده را به آب در حال جوش اضافه می کنیم .

وقتی برنج مقداری نرم شد از روی حرارت برمی داریم و در آبکش می ریزیم .

کف قابلمه را کمی روغن و آب می ریزیم . به دلخواه می توان برای ته دیگ سبزی پلو از نان یا سیب زمینی و یا کاهو استفاده کرد .

هر کدام را که مایل هستید کف قابلمه بچینید .

سپس لایه لایه برنج و سبزی ها را درون قابلمه میریزم .

درب قابلمه را ببندید . ابتدا شعله را کمی زیاد می کنیم که قابلمه بخار کند ، بعد شعله را کامل کم می کنیم و دم کن روی درب قابلمه قرار می دهیم .

نیم ساعت بعد سبزی پلو دم کشیده است . کمی روغن به میزان دلخواه در ظرفی مناسب داغ کنید و روی برنج دم کشیده بریزید.

در این مرحله بلافاصله درب قابلمه را ببندید .

برنج آماده سرو کردن است .

می توانید در کنار این پلوی معطر و مفید ماهی یا مرغ و یا کوکو سبزی سرو کنید .

می توانید سبزی پلو  را با کمی زعفران دم کرده تزئین کنید .

در صورت سرو با کوکو یک غذای کاملا گیاهی خواهید داشت .

نوش جان

خوشحال می شویم نظرات و دیدگاه های خود را در ارتباط با این مطلب با ما در میان بگذارید .

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • Rating
  • Price
  • Add to cart
  • Weight
  • Attributes
مقایسه
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping