مواد غذایی ارگانیک آرون

لقمه پلو

روش تهیه لقمه پلو

لقمه پلو از غذا های لذیذ و سنتی تهران قدیم است .

هم اکنون نیز در بسیاری از خانواده ها جایگاه ویژه ای در برنامه غذایی آن ها دارد .

اگر برای اولین بار این غذا را درست کردید ، بی شک از طرفداران آن نیز خواهید بود .

طرز تهیه لقمه پلو

مواد لازم :

  1. برنج : چهار پیمانه
  2. پیاز : یک عدد متوسط
  3. روغن : به میزان کافی
  4. گوشت خورشتی : دویست تا سیصد گرم
  5. سبزى قرمه شسته و خرد شده : (شامل تره، جعفرى، شنبلیله، کمى اسفناج)
  6. لوبیا قرمز یا لوبیا چشم بلبلى : یک چهارم پیمانه
  7. لیمو عمانى : سه عدد
  8. آب لیمو : بنا به ذائقه به میزان دلخواه
  9. ادویه جات ( زردچوبه، نمک، کاری، فلفل سیاه ) : به میزان دلخواه

طرز تهیه :

یرای تهیه لقمه پلو ، لوبیا را شسته و از یک روز قبل بخیسانید.

برنج را شسته بخیسانید.

پیاز را نگینی خرد کرده با مقداری روغن تفت دهید.

وقتی پیاز سبک شد ، گوشت را شسته تکه تکه کرده با آن افزوده تفت دهید رنگ گوشت که تغییر کرد ،ادویه جات را افزوده کمی تفت خورد با مقداری آب بگذارید نیم پز شود .

لوبیاى خیس خورده را جداگانه بگذارید نیم پز شود ، لوبیا نباید زیاد باشد انگشت شمار باشد بهتر است.

وقتی گوشت کمی پخته شد لوبیای نیم پز شده را بیفزایید.

سبزی قورمه خرد شده را در ماهیتابه سرخ کنید و به گوشت و لوبیا نیمه پز شده است اضافه نمایید.

چند لیمو عمانى سوراخ کرده را درون مواد گوشتی بریزید.

آب لیمو و نمک را نیز افزوده هم بزنند و بگذارند بپزد تا آب آن تمام بشود.

بعد برنج خیسانده را جوشانده آبکش بکنید و در ته دیگ آب روغن داده و نصف برنج را در قابلمه ریخته خورش حاضر شده را روى آن بگذارید.

بقیه برنج را بالاى آن قرار دهید و آب روغن داده، دم کنى انداخته یک ساعت و یا زیادتر دم بکشد.

نکته :

سعى شود گوشت و سبزى خورش این پلو زیاد سرخ نشود که گوشتش سفت و سبزى اش تلخ می شود، اگرچه هیچ گوشت و سبزى اى را نباید زیاد سرخ کنید .

طرز کشیدن لقمه پلو :

این پلو را باید طورى با کفگیر از دیگ برداشته در دیس کشید که خورش و پلوش مخلوط شود و روی آن روغن داغ کرده بریزید  ،سرو نمائید.

نوش جان

نکات قابل توجه :

روغن روى این پلو نباید زیاد باشد، از آن جهت که خورش با روغن سرخ شده است و نیز می توانید ،در صورت تمایل قبل از روغن دادن براى زینت برنج زعفران زده بپاشید .

قابل ذکر است که آب لیمو را در این خورش براى چاشنى می زنند و لیمو عمانى سوراخ کرده را جهت طعم بهتر و عطر و بو به آن آضافه میکنند ، چاشنى ترش آن هم بستگى به ذائقه خودتان دارد که باید با چشیدن تعیین بکنید.

خوشحال می شویم دیدگاه و نظرات خود را در ارتباط با این مطلب با ما در میان بگذارید .

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • Rating
  • Price
  • Add to cart
  • Weight
  • Attributes
مقایسه
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping