مواد غذایی ارگانیک آرون

اسطوخودوس

اسطوخودوس

اسطوخودوس یا گل لاوندر گیاهی است از خانواده نعنائیان که در باغبانی، پخت و روغن های اساسی بسیار مشهور بوده و توجه چشمگیری را به خود جلب کرده است.

این گیاه سرشار از تاثیرات مثبت برای بدن می باشد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده :

  • آرام بخش است
  • به خواب کمک می کند
  • روحیه و حافظه را تقویت می کند
  • درد را تسکین می دهد
  • پوست را بهبود می بخشد
  • به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند

اسطوخودوس

معرفی اسطوخودوس:

این درختچه چوبی همیشه سبز که بسیار شبیه به رزماری می باشد از دریای مدیترانه و خاورمیانه آمده است و مانند رزماری، خاک زه کشی شده و آفتاب زیاد احتیاج دارد.

برگ آن، سبز مایل به نقره ای و گل های بنفش مایل به آبی دارای رایحه ای واضح، تمیز شبیه به رزماری دارد.

بوته های اسطوخودوس یک متر بلند شده و در تابستان با گل های آبی شبیه به سنبل بسیار خیره کننده می شوند.

از قسمت سبز گل های لاوندر روغن فراری به دست می آید که دارای خواص فراوانی می باشد.

اسطوخودوس همانند آنتی بیوتیک و ضد میکروبی است که به جلوگیری از بیماری های عفونی کمک می کند.

این گیاه در طب سنتی با نام های دیگری همچون خیر دشتی، شاهسپرم رومی، آنس الارواح، لاوندر، ممسک الارواح، ضُرم، زغلیل، رزالذهب، خیری، خرام، خرامی، آلاله تلخ، گل لاوند، شاه اسپرم رومی شناخته می شود.

اسطوخودوس در طب سنتی آسیا:

اسطوخودوس به مدت طولانی برای آثار “خنک کننده” آن و برای کمک به ذهن ، خنک کردن قلب ، آرامش بخش استفاده می شد .

همچنین در طب سنتی از روغن معطر این گیاه برای معالجه سوختگی و بهبود زخم به کار می رود .

تحقیقات نشان می دهد که امروزه روغنهای اساسی موجود در اسطوخودوس به عنوان عوامل قدرتمند در برابر اختلالات عصبی با اثربخشی در ایمنی بدن با قیمت های مناسب تولید شوند .

اسطوخودوس لاوندر

اثر آرام بخش:

اسطوخودوس به عنوان یکی از معدود گیاهان برای جایگزینی داروهای اختلال اضطراب تعمیم یافته شناخته شده است و از فیلترهای ارزیابی بسیار به منظور اثبات اثربخشی عبور کرده است .

در آزمایشات کنترل شده ، اسطوخودوس باعث آرامش و کاهش اضطراب ، یا بی قراری ناشی از استرس می شود، که با داروهای معمولی برای اضطراب برابری می کند.

همچنین اسطوخودوس قبل و بعد از عمل جراحی اضطراب را تسکین می دهد.

برای افرادی که در بیمارستان هستند ، اسطوخودوس ممکن است افسردگی را تسکین داده و بهبودی بیمار را تسریع  بخشد.

اسطوخودوس درمان کننده افسردگی است که  باز جذب سروتونین (SSRI) را مهر می کند .

همچنین رایحه اسطوخودوس باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و به عنوان یک چای باعث درمان افسردگی بعد از زایمان می شود .

خواص خواب آوری اسطوخودوس :

مطالعات نشان داده است که استنشاق ( بوییدن ) اسطوخودوس باعث بهبود خواب در افرادی که تحت مراقبت های ویژه هستند یا مبتلا به سرطان هستند؛ می شود .

همچنین بر دانش آموزان دارای مشکلات خواب که از کیفیت خواب خود رنج می برند موثر بوده و باعث کاهش سندرم پای بی قرار است .

حافظه را بهبود می بخشد:

استنشاق اسطوخودوس در شرایط عادی باعث کاهش حافظه می شود ، اما در شرایط استرس زا حافظه را بهبود می بخشد .

اسطوخودوس درد را تسکین می دهد:

روغن معطر این گیاه در شرایط زیر منبع درد را تسکین دهد :

  • سردرد
  • تونل کارپل
  • دیسمنوره
  • درد پایین کمر
  • آرتروز
  • در طی عمل جراحی و بعد از عمل جراحی

اثرات ضد عفونی کننده:

اسطوخودوس بصورت موضعی می تواند کبودی ، سوختگی و زخم ها را درمان کند و بر زخم های بعد از زایمان موثر است .

توانایی های حشره کش:

اسطوخودوس موضعی نیز از نظر بالینی برای کمک به درمان کک و شپش در انسان (و سایر حیوانات) مفید است.

اثرات درمانی پوست:

این گیاه با خاصیت ضد التهابی ، ضد باکتریایی ، ضد قارچ و ضد زخم می تواند برای پوست مفید باشد .

همچنین از این گیاه در ساخت لوسیون ها و صابون های زیبایی استفاده می شود که از اثرات استفاده از این محصولات می توان به رفع دانه های سر سیاه اشاره کرد .

ماسک اسطوخودوس :

همچنین ماسک آن که از یک چهارم قاشق غذاخوری عسل طبیعی ، چهار قطره روغن اسطوخودوس ، یک قاشق غذاخوری ماست ، نصف قاشق چایخوری روغن زیتون (اختیاری) تهیه شده است در تسکین التهابات پوست موثر می باشد .

اسطوخودوس

چه چیزی باعث می شود اسطوخودوس اثر کند؟

مانند اکثر گیاهان دارویی ، اسطوخودوس حاوی مواد شیمیایی فعال مختلفی است و ترکیبات این مواد شیمیایی است که باعث می شود این گیاه اثر کند .

برخی از مواد شیمیایی موجود در گیاه گل های لاوندر عبارتند از :

  • پلی فنول هایی مانند اسید رزماریک
  • فلاونوئیدها مانند آپیژنین
  • آروماتیکی فرار

خواص دارویی دیگر لاوندر :

طبع این گیاه گرم و خشک بوده و با سکنجبین سازگار می باشد که از تاثیرات اثر بخش آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. تقویت کننده بدن ، قلب ، مغز ، احشا و اقوای ظاهری و باطنی بدن
  2. بازکننده گرفتگی های عروقی
  3. مسهل بلغم و سودا
  4. درمان بیماری های سینه و سرفه و آسم
  5. رفع سردرد و سرگیجه ناشی از ضربه
  6. رفع بیماری های کبد و طحال و مجاری ادراری
  7. بند آورنده خون
  8. ضد عفونی کننده و رفع علائم سرماخوردگی
  9. پیشگیری و درمان تهوع
  10. تقویت معده و افزایش عملکرد آن

برای اطلاع از طرز تهیه دمنوش سرماخوردگی اسطوخودوس می توانید اینجا کلیک کنید.

موارد منع مصرف اسطوخودوس و گل های لاوندر :

  •  افراد دارای پوست حساس ممکن است آنرا تحریک کننده پوست خود بدانند.
  • اسطوخودوس همچنین ممکن است اثر داروهای آرام بخش یا ضد تشنج را تشدید کند.
  • به دلیل خاصیت مختل کننده هورمونها، استفاده منظم در مردان جوان توصیه نمی شود.
  • از اسانس اسطوخودوس یا هر روغن اساسی بیش از حد استفاده نکنید.
  • استفاده از گونه های اسطوخودوس فرانسوی برای کودکان مسمومیت ایجاد می کند.
  • همچنین مصرف این گیاه برای افراد با طبع گرم مضر است.

خوشحال می شویم نظرات و دیدگاه های خود را در ارتباط با این مطلب با ما در میان بگذارید .

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • Rating
  • Price
  • Add to cart
  • Weight
  • Attributes
مقایسه
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping