مواد غذایی ارگانیک آرون

غذای کودک زیر یک سال

غذای کودک زیر یکسال

غذای کودک زیر یکسال فقط از طریق شیر مادر و یا شیر خشک تامین می شود .

تغذیه ی این عزیزان از شش ماه به بعد از اهمیت ویژه ای برخوردار است .

چون شیر مادر دیگر برای رشد و نمو آنان کافی نیست و باید کم کم کمک غذا دریات کنند .

همنین به دلیل تحریک بیشتر کودک انرژی دریافتی باید بیشتر باشد .

از شش ماهگی به بعد اکثر اطفال توانایی نشستن  و گرفتن قاشق را دارند .

وظیفه شما والدین این است که کودک را با مزه های جدید آشنا نمائید .

غذای کودک

غذای کودک باید قوام داشته باشد ، بهتر است با پوره سیب شروع کنید زیرا هم شیریت و هم مقوی است .

صبور باشید و به هیچ عنوان برای خوراندن مواد غذای بیشتر به آن ها عجله نداشته باشید .

معده ی کودکان بسیار کوچک است و با روزی دو قاشق شروع کنید .

ابتدا از خوردن غذا های جدید امتناع می کند ، با صبوری این کار را چند روز تکرار کنید و از ظروف نشکن و سبک استفاده نمائید .

حتی می توانید قاشق را به دستان کوچک او بدهید انتظار نداشته باشید بدون نقص این کار را انجام دهد .

میزان کمک غذا در کودکان متفاوت و شبیه به یکدیگر نیست زیرا دارای تفاوت در نیازهای آن هاست .

به او یاد داده شود که هنگامی که گرسنه است به او غذا می دهید .

روزی چند بار طلب شیر می کند ، شما می توانید کمک غذا را در فواصل شیر خوردن در برنامه ی غذایی او بگنجانید ، اما اقراط نکنید .

بهترین کمک غذا در ابتدا پوره سیب ، حریره بادام ، فرنی و سرلاک است .

در روزهای بعدی می توانید پوره سیب زمینی را به برنامه غذایی او بیفزائید .

توجه داشته باشید ، غذای اصلی کودک زیر یکسال شیر است.

شما کمک غذا را با روزی دو قاشق شروع کنید .

در روزهای بعدی می توانید تا سه یا چهار قاشق مقدار را افزایش دهید .

در هفته های بعد ، می توانید سوپی از برنج ، هویج و سیب زمینی که خوب میکس شده است را در برنامه غذایی بیفزائید .

در ماه های هفت و هشت علاوه بر کمک غذاهای ذکر شده ، تخم مرغ آب پز (نصف یک تخم مرغ ) را در برنامه بگنجانید .

غذای کودک زیر یکسال برای رشد ذهنی و جسمی نیاز به تنوع بیشتری دارد .

به مرور زمان از ماه نهم به بعد باید در سوپ های او از گوشت و قلمه گوسفند در غذاهای او استفاده نمائید .

توجه داشته باشید بین وعده های غذایی کودک حداقل دو الی سه ساعت فاصله بگذارید .

غذای کودک زیر یکسال

برنامه غذای کودک زیر یکسال به طور کلی تشکیل شده از :

شیر ، پوره سیب ، حریره بادام ، فرنی ، سرلاک ، پوره هویج ، پوره سیب زمینی ،

انواع سوپ که از قلمه گوسفندی شامل :

( عدس ، هویج ، برنج ، هویج ، به شکل پوره و کاملا بدون ادویه جات درست می شود .)

گاهی کودک بی اشتها می شود که این موضوع اگر همراه با بی قراری و تب باشد عوامل مختلف دارد .

مهمترین دلایل آن : تورم و درد در لثه که معمولا از ماه ششم به بعد انتظار آن را داریم می باشد .

بخاطر درد کودک قادر به خوردن غذا نیست ، شما باید به او کمک کنید تا این مرحله را راحت تر بگذراند .

گاهی هم ممکن است به خاطر درد گوش ، گلو درد و حتی مشکلات دستگاه گوارش باشد .

که البته در این گونه موارد باید با پزشک مشورت شود .

از ماه ششم به بعد قطره ویتامین D و قطره آهن نیز با تشخیص پزشک اطفال مصرف کند .

بعد از گذشت این مراحل یعنی بعد از یک سالگی کودک با غذای خانواده آشنا می شود که خود بحثی جدا دارد .

خوشحال می شویم نظرات و دیدگاه های خود را در ارتباط با این مطلب با ما در میان بگذارید .

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • Rating
  • Price
  • Add to cart
  • Weight
  • Attributes
مقایسه
Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping